运动完之后或者是肌肉酸痛，是可以使用筋膜枪来放松一下的，那么筋膜枪的正确使用方法是什么？筋膜枪能瘦小腿肌肉吗？
背部按摩，首先,要确定开始振动后才开始按摩。按摩背部的方式,在上颈部和上肩部肌肉的位置,上下前后游走按摩。你会感觉到结节,不要用力施加力道在结节上,只要多按摩一段时间,结节就会消散。
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